Nesta arte oriental de massagem voltada para o aperfeiçoamento físico, mental e espiritual, o objetivo último é o equilíbrio da energia essencial que coordena os processos dinâmicos do organismo.

Sua prática se faz através da estimulação de pontos estratégicos, de localização subcutânea, considerados pela tradição médica oriental como representantes energéticos das forças que regulam o funcionamento dos órgãos. A energia (Qi, para os orientais) desloca-se através dos pontos formando canais denominados meridianos. Cada meridiano corresponde, particularmente, a uma função orgânica.

A existência dos pontos de energia, percebida pelo homem primitivo no gesto intuitivo de pressionar uma área dolorida do corpo para aliviar a dor, e utilizado há milênios nas técnicas terapêuticas de povos antigos do Oriente, é hoje comprovada através de potenciômetros que registram uma maior concentração de carga elétrica nessas áreas específicas da pele. Também os meridianos têm sua existência demonstrada através de vários experimentos, notadamente as fotografias do efeito Kirlian.

Entre os vários benefícios decorrentes da prática do Do-in, destacam-se:

 diagnose e prevenção: nos desequilíbrios orgânicos e funcionais, as áreas, meridianos e pontos correspondentes se tornam doloridos. Antes que o mal se manifeste somaticamente, podemos detectar e tratar este desequilíbrio energeticamente. A prática dos exercícios preventivos de Do-in, além de promover um sensível bem estar pela harmonização das funções psicossomáticas, deixa o praticante menos vulnerável a doenças, fortalecendo as defesas naturais do organismo.

 tratamento específico: técnicas específicas (tonificação e sedação) permitem reforçar ou acalmar o funcionamento dos órgãos internos, manter o tônus energético e impedir que a energia fique cronicamente bloqueada em certas áreas do corpo. Por exigir um conhecimento mais aprofundado dos princípios que regem a medicina chinesa, o tratamento de distúrbios já crônicos nos meridianos fia, em princípio, fora do alcance do iniciante. A prática dos exercícios diários e a gradativa familiarização com os pontos de tratamento pela sua utilização sintomática conferem uma base sólida para o aprendizado das técnicas específicas de finalidade curativa.

 tratamento sintomático: isoladamente cada ponto tem um raio de ação específico, de forma que seu estímulo interfere significativamente em determinados distúrbios orgânicos. Assim, para cada distúrbio há um ou mais pontos que, corretamente pressionados, produzem resultados altamente benéficos, tais como o alívio de dores e outros desconfortos.

 autoconhecimento: desde o nascimento, o toque desempenha uma importante função de conhecimento e comunicação. Através do Do-in - o diálogo tátil com o próprio corpo - fazemos a topografia da dor. Dor ou insensibilidade revela energia reprimida, bloqueada, impedida de manifestar suas funções vitais. O conhecimento das áreas estratégicas de  correspondências orgânicas conduz a uma maior interação com o próprio organismo, e a possibilidade de atender as necessidades dos órgãos pela vitalização dessas áreas de reflexo. Aumentando a sensibilidade do organismo, as energias serão igualmente melhor recebidas, reconhecidas e utilizadas. Resulta num melhor equilíbrio do corpo e de todas as funções orgânicas, psíquicas e espirituais.